La vera essenza del Qigong: L’arte della longevità (Italian Edition)

Il Qigong, con oltre 5.000 anni di storia in Cina, è un’arte antica checoinvolge respiro, movimento e consapevolezza. Gli antichi cinesilo praticavano per migliorare la salute fisica e mentale, allineandoil corpo con la natura e promuovendo l’armonia tra il “Dao”, il Cieloe la Terra. Il volume contiene informazioni sulle origini del Qigong esull’applicazione nella medicina tradizionale cinese.Questo libro è per chiunque voglia migliorare il proprio stato di salutecon esercizi semplici, completi e aumentare la consapevolezza di sé.È uno strumento utile anche a medici, operatori sanitari, osteopati,fisioterapisti e ostetriche come strumento di cura complementare. È utileagli atleti, non solo di arti marziali, ma di qualsiasi altra disciplina peraiutare la concentrazione. Un valido aiuto per l’artista per ottimizzare lasua “postura scenica” e la respirazione prima e durante uno spettacolo.Gli esercizi sono descritti in modo chiaro e con immagini esplicative chene facilitano la comprensione. Read more